天空雾雨朦胧，却丝毫挡不住大家跃跃欲试的激动心情。11月19日，我校全体高三学生在老师们的陪伴下赴宜兴未成年人实践基地进行为期两天的拓展训练。

从未睡过大通铺的同学们见到那一张张相连的床铺，眼中满是惊奇。但紧接着的各项安排真正让同学们感受到了这一次活动并不是想象中的旅游，而是真正意义上的拓展训练。陶艺、攀岩、多米诺骨牌、毕业墙、逃生演练、消防灭火……丰富的活动让同学们乐在其中，但更是受益良多。

陶艺课，很多同学刚开始以为只是简单地玩泥巴，但当看着陶艺老师做出精巧的茶壶时一双双眼睛顿时发亮起来，“砰砰砰”地一个个迫不及待地开始敲打泥块尝试制作。但俗话说得好：“看人挑担不吃力”，这紫砂泥到了同学们的手里就变得不是那么趁手了。确实是看起来容易做起来难。不过虽然做出来的是厚薄不均的壶身，装反的壶嘴，大家还是纷纷请求老师给自己烧制成型，能留下永久的纪念。

多米诺骨牌，这更是考验同学们耐心和毅力的一个项目。拼图案不能急，不能躁，连呼吸都要变轻，变均匀，很多同学刚开始是蹲着拼，但渐渐地变成坐着，趴着，侧躺着，丝毫不顾地板的冰冷，已经全身心的投入到多米诺骨牌的拼装过程中。但尽管这样，还是不时传来遗憾的惊呼声。“啊，天哪！又倒了……”“小心！唉……”一个个唉声叹气的模样让陪伴的老师们都不禁为他们感到又好笑又着急。一遍又一遍的失败让同学们感到气馁，但在老师和同学们的相互鼓励下又重拾信心，继续埋头苦干。学生们真正体会到了什么叫做“心静才能做成事”。当所有小组图案都拼成等待真正倒牌的那一刻，每一位同学的脸上都挂着由衷的笑容。随着“哗啦啦”的倒牌声响起，心里成功的喜悦上升到了极致，每一位同学都使劲为自己的成功鼓掌。

最激动人心的就是翻越毕业墙了。望着3.7米高的毕业墙，很多同学望而生畏。但一双双高举的有力双手，一个个坚强的臂膀，一声声有力的呐喊让所有同学感到了前所未有的踏实。“上！上！快上！”所有同学紧记教练的指导，努力抬高自己的一条腿，而墙上的同学也尽力弯腰努力去拉每一位同学，筋疲力尽声嘶力竭也在所不惜。每个班最后一位上的同学都是最悲壮的，也是最让人揪心的。一跳跳不上，二跳够不着，三跳才勉强能拉住他的双手，但很快又滑下来，此时墙上的同学就拼命倒挂下来，努力伸手去够。当有力的几双手紧紧拉住，当最后一位同学终于翻越成功，很多同学都紧张得甚至忘了呼吸，但紧接着大家紧紧相拥，爆发出热烈的掌声和欢呼声。所有的辛苦所有的汗水都化为了感动的泪水。“重要的不是我，而是我们！”是啊，团结就是力量，合作定能创造奇迹！这就是班级凝聚力的最好展示。

第一天晚上的活动级部也是精心准备。高三级部特意组织大家参加了一场拔河比赛。虽然上场的只能是五男五女，但每一位看台上的同学都是拼命呐喊加油，那一刻，台上台下每一位同学的心都紧紧相连，激动不已。最终高三（9）班同学力克群雄，夺得了拔河比赛的冠军。全场爆发出热烈的掌声。激动之余，大家齐声唱响级歌——《荣耀2017》,动情的歌声飘荡在礼堂上空，让每一颗年轻的心充满力量。在之后观看励志影片《当幸福来敲门》的过程中，同学们被影片中父亲的执着坚持所感动，不断响起热烈的掌声。

而逃生演练、心肺复苏训练、消防急救等实用的技能培训也由衷的让同学们感叹防患于未然的重要性，每一位同学都积极投入，用严肃认真的姿态对待，展现了洛中学子的良好精神风貌。

在此次拓展训练中，吃的饭，睡的床，无一不磨练着同学们的意志，但大家也体会到了共同收拾桌子的团结友爱，体会到了同学合力保护带来的安全感，更体会到了“再坚持一下”这句话的真正动力所在。

“如果你有梦想的话就要去捍卫它！ 如果你有理想的话就要去实现它！”相信经过此次锻炼，在通往梦想的征程中，同学们的心会更齐，意志会更坚定。让我们共同期待这一届的学生明天会更美好！