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525，谐音“我爱我”，是全国心理健康日，为加强校园文化建设，积极营造有利于生身心健康和谐发展的校园氛围，宣传心理健康知识，提高学生自我心理保健知识，

学生进场时，身穿可爱人偶服的志愿者和他们热情地打招呼，调节现场气氛。活动开始，我校心理教师张兰兰带领全体学生做拍拍操热身以缓解疲惫，活动现场的学生头手并用努力跟上节拍，欢声不断。接着张老师向大家介绍腹式呼吸法以及蝴蝶拍两种放松的技术，并且带着学生体验，在体验过程中很多学生不由得闭上眼睛，享受这种放松方式带来的平静和美好。张老师带大家体验完后，详细的介绍这两种方法带来的效果以及适用的生活场景，便于学生在今后的学习生活中更好地调试心理压力。最后，张老师指导学生在提前准备好的便利贴上写自己在洛社高中生活的三年来对学校、老师或同学的感谢，对自己未来的美好祝愿，完成后志愿者们指导学生将便利贴贴至校园展板上。活动过程中学生热情地参与，在贴完便利贴后，更有不少学生与身穿人偶服的志愿者击掌互动，以表示对现场志愿者的感谢。

本次活动旨在增强学生心理素质，为学习压力大的学生提供一个调适的平台，让他们勇敢、乐观地面对人生。现场的学生也表现出了极大地参与热情，积极地体验，希望我校学生能够在校园播撒自己的爱，收获更多的温情，用乐观开朗的态度面对往后的生活！